HEPAFIT - Ernährungs- und Stoffwechselprogramm

Dein Stoffwechsel, Deine Energie, Dein neues Lebensgefühl!

Du willst dein Gewicht in den Griff bekommen, dich energiegeladener fühlen und deinen Stoffwechsel auf das nächste Level bringen?

Das HEPAFIT Programm ist dein einfacher, wissenschaftlich fundierter Weg zu mehr Wohlbefinden – alltagstauglich, effektiv und nachhaltig!

Unsere Mission: Deine Lebergesundheit und Stoffwechseloptimierung mit gezielter Ernährung und smarter Unterstützung. Keine komplizierten Diäten, sondern ein System, das funktioniert – für dich und dein Leben.

Starte noch heute – weil du es verdienst, dich großartig zu fühlen!

HEPAFIT - Ernährungs- und Stoffwechselprogramm

Dein Weg mit HEPAFIT – So startest du!

Dein Vorbereitungstag
HEPAFIT Scheinfasten
Fettdepots gezielt reduzieren

1. Dein Vorbereitungstag – Der Schlüssel zu deinem Erfolg

Ein strukturierter Start sorgt für eine erfolgreiche Woche. Nutze deinen Vorbereitungstag, um dich optimal auf die HEPAFIT SCHEINFASTEN Woche einzustellen.

  • Einkäufe erledigen und die HEPAFIT BASEN-FASTEN BOX bereithalten – dein essentieller Begleiter für einen perfekten Start.
  • Flüssigkeitszufuhr optimieren – Trinken, Trinken, Trinken! Wasser (still oder mit Kohlensäure)
  • Kräutertees wie Fenchel, Pfefferminze z.B. HEPAFIT BASEN-TEE
  • Ungesüßte Früchtetees
  • Zitronenwasser oder leicht verdünnte Saftschorlen (max. 1:3 mit Wasser)Mentale Vorbereitung – Dein Mindset zählt!

Setze dir klare Ziele und starte motiviert in deine Stoffwechselumstellung.
HEPAFIT Kalorienrechner nutzen – Ermittle spielend leicht deinen täglichen Kalorienbedarf und passe deine Mahlzeiten optimal an.

Begleitet durch die Fachbücher der TV bekannten „ Ernährungs-Docs“fundiertes Wissen für deinen Erfolg.

HEPAFIT Gesund & Lecker Rezepte – einfache, alltagstaugliche Gerichte, die perfekt ins Konzept passen.

Ein durchdachter Vorbereitungstag erleichtert dir den Einstieg und macht deine HEPAFIT SCHEINFASTEN Woche noch erfolgreicher!

2. Stoffwechsel in Schwung bringen – Die Wissenschaft hinter HEPAFIT SCHEINFASTEN

HEPAFIT SCHEINFASTEN basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen von Prof. Dr. Valter Longo, einem weltweit anerkannten Experten in der Ernährungs- und Altersforschung. Sein Konzept des „Scheinfastens“ (Fasting Mimicking Diet, FMD) zeigt, dass der Körper durch eine gezielte Nahrungszusammensetzung in einen Fastenzustand versetzt wird – ohne dabei auf Nahrung verzichten zu müssen.

Was passiert dabei?

  • Zellregeneration und Autophagie:
    Dein Körper startet einen natürlichen Reparaturprozess und baut beschädigte Zellen ab.
  • Optimierte Fettverbrennung:
    Durch die reduzierte Insulinausschüttung greift dein Körper auf Fettreserven als Energiequelle zurück.
  • Stabiler Blutzucker & weniger Heißhunger:
    Der Verzicht auf Zwischenmahlzeiten hält deinen Blutzuckerspiegel konstant und verhindert Energieeinbrüche.

 

SCHEINFASTEN = FASTEN ohne zu FASTEN


So funktioniert es:

  • Drei Hauptmahlzeiten täglich:
    keine Zwischenmahlzeiten, um den Fettstoffwechsel gezielt zu aktivieren.
  • Gezielte Stoffwechseloptimierung:
    dein Körper lernt, effizienter Fett zu verbrennen und Zellprozesse zu regenerieren.
  • Optimierte Flüssigkeitszufuhr:
    ausreichend Wasser, ungesüßte Kräutertees oder Zitronenwasser helfen dem Körper bei der Entgiftung.

Tipp: Der HEPAFIT Kalorienrechner hilft dir, deine Mahlzeiten perfekt an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Begleitet wirst du durch die HEPAFIT BASEN-FASTEN BOX – dein praktischer Unterstützer für eine erfolgreiche Stoffwechselumstellung.

3. Fettdepots gezielt reduzieren – Dein Körper startet die Fettverbrennung!

Jetzt beginnt der entscheidende Moment: Dein Körper greift verstärkt auf Fettreserven als Energiequelle zurück! Halte deinen Energie- und Fettstoffwechsel auf Trab, unterstütze deine Leber und versorge dich mit wertvollen Eiweißbausteinen – für nachhaltiges Abnehmen ganz ohne Jo-Jo-Effekt.

Mit unseren HEPAFIT Gesund & Lecker Rezepten, die du in deinem Account unter myHEPAFIT kostenlos abrufen kannst, musst du weder hungern noch auf Diät-Shakes zurückgreifen – und Genuss kommt dabei garantiert nicht zu kurz! Die Rezepte sind schnell zubereitet, sättigen nachhaltig und bringen dich deinem Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt näher.

 

Wie unterstützt dich HEPAFIT dabei?

Begleitend zum Hepafit Ernährungs- und Stoffwechselprogramm. Unsere Empfehlungen für Dich:

Extra-Tipps für deinen Erfolg:

  • Ernährungs-Docs Fachbücher zur Hand nehmen – mehr Wissen = mehr Motivation!
  • HEPAFIT Gesund & Lecker Rezepte ausprobieren – Abnehmen mit Genuss und ohne Verzicht.
  • Trinken, trinken, trinken! – Wasser, Kräuter- oder Früchtetee z.B. HEPAFIT Basen- Tee unterstützen die Entgiftung und halten den Stoffwechsel aktiv.

So wird dein Körper optimal versorgt, während du Fett verlierst, dich energiegeladen fühlst und deinem Wunschgewicht näherkommst!

Jetzt durchstarten und die Veränderung spüren!

Begleitend zum Hepafit Ernährungs- und Stoffwechselprogramm

Unsere Empfehlung für deinen Erfolg

HEPAFIT Basen-Fasten BOX

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Experten Buchtips

Fachbücher der TV-bekannten
„Ernährungs-Docs“

Schlank! für Berufstätige

Dr. med. Anne Fleck:
Alltagsnahe Rezepte für Berufstätige

Tschüss Fettleber

Dr. med. Jörn Klasen:
Praktische Tipps und Rezepte gegen die Fettleber.